Effetti del giardinaggio e della valorizzazione ambientale sulla salute fisica e psicologica.

“Le cose sono unite da legami invisibili: non puoi cogliere un fiore senza turbare una stella”. (Galileo Galilei)

È scientificamente provato che l’attività di giardinaggio, piccola o grande che sia, può migliorare la salute e il benessere delle persone, sia da un punto di vista fisico che psicologico.

Inoltre, le attività di valorizzazione e conservazione ambientale, quali ad esempio la raccolta dei rifiuti e la pulizia di aree pubbliche, la piantumazione di alberi o la costruzione collettiva di orti urbani, offrono opportunità di attività fisica insieme a una maggiore connessione con l’ambiente locale, migliori relazioni sociali all’interno delle comunità e una migliore autostima personale, attraverso la percezione di attività con risvolti positivi sul benessere privato e collettivo.

Se a questo aggiungiamo che, una maggiore conoscenza delle materie prime può influenzare, positivamente, le nostre scelte alimentari verso prodotti più sani, ecco che il giardinaggio e le attività di valorizzazione ambientale potrebbero essere “prescritte”, socialmente, al fine di migliorare la salute fisica e mentale a livello globale, fin dalla più giovane età.

Approfondiamo la nostra curiosità in questa review.

11/01/2024